如何培養高中女生的體育興趣

論文類別:教育學論文 > 高等教育論文
論文標簽:體育教育論文
論文作者: 李華麗
上傳時間:2010/8/11 11:54:00

 摘要:本文分析了的生理特點和心理特點,並對提出了提高高中女生對體育課的興趣的幾種方法。
  關鍵詞:高中體育;女生;興趣
  
  女生到高中階段已進入青春期,其身體形態與機體的代謝功能都已日見完善,她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣,能較好地適應外部環境變化,其生理和心理不斷地向成熟發展。
  在生理方面,此時期高中女生身體形態發展已不斷完善,這一階段她們的皮下脂肪增厚,但仍保留青春期的一些特點,即發展的不平衡和不穩定。第1和第2信號系統的活動相互關系更為完善,分析能力與綜合能力明顯提高了。由於神經過程的靈活性高,神經細胞物質代謝機能旺盛,易出現疲勞,但恢復較快。腦細胞內部的結構和機能迅速發展,為提高思維能力創造了條件。這個時期由於內分泌活動發生了變化,性腺活動加強,使神經系統的穩定性受到影響,表現為動作協調能力暫時下降、動作遲緩等。在心理方面,高中女生的心理特征處於不穩定和不成熟時期,她們的情感比較內向、含蓄、敏感與自尊;在意誌上表現為畏難,經受不起失敗的考驗,在體育課上表現為情感內傾、懶動、對疲勞的耐受力差,怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑、鍛煉積極性不高,等等。
  鑒於以上特點並通過實踐教學,我們發現高中女生體育課的內容要盡量安排刺激性小、難度適中、運動量、動作頻率便於自我調節的項目並註重全面的身體鍛煉。宜圍繞發展其運動器官,確定教學內容和方向。在組織教法上運用多樣、多變、多層次的方法,采用啟發、鼓勵、循序漸進等教學方法,發揚她們主動學習的精神,調動其學習的積極性,提高她們對體育課的興趣。
  一、激發女生對體育的需要
  女生對體育的需要是指女生被體育課的教學活動所吸引,而想去學習或參與的一種願望。當她們一旦有了這種需要,就會對它產生較濃厚的興趣,表現出極大的學習與參與熱情。如何來激發這種需要,我認為首先應加強體育理論知識的教學。教師要結合女生的心理、生理特點,聯系實際,給她們講一些體育鍛煉的意義、體育鍛煉的價值、體育鍛煉的方法,介紹一些裁判知識、女生進行體育鍛煉的衛生常識,通過觀看比賽等方法,多層次多渠道地讓女生了解體育,讓她們在體育活動中能夠深切地得到情感體驗,從而慢慢地使她們形成對體育的渴望,提高對體育課的興趣。
  二、合理選擇教材內容
  在教學中應多以女生的愛好、興趣、需要出發,因材施教,加大這些內容的比重。女生一般對競爭性不強的內容比較感興趣,如藝術體操、武術、健美操、排球等項目。特別是處於青春期的女生,愛美、特別關心自己形體,因此,在教學中多開設藝術體操課、健美操課,不僅可以促進女生的身體健康、健美女生的體形,還可以培養女生的節奏感、美感,提高她們的整體素質,對其以後走向社會有實用價值。
  三、做好課後與女生的情感交流
  在課外輔導中,教師要多與女生交流思想,縮短教師與女生間的距離,達到情感上的交流和溝通。這樣不僅可以了解到女生對體育課的要求,及時改進教學方法,而且可以幫助體育成績差的女生提高技術技能,以增強女生學習的信心。青春期女生普遍存在怕羞心理,這就要求教師應主動與之交流,從現實生活中舉例,使女生認識到終身體育的重要性。 免費論文下載中心 http://www.hi138.com   四、學生之間的相互作用是提高學習興趣的動力
  在教學中發現,同學之間的相互幫助、促進、交流、鼓勵,有利於提高學習的興趣和效率。首先,在練習中提倡技術好的同學多和技術差的同學練習。其次,註意發展學生的示範作用。在教學中多運用學生示範,在練習中每個學生都有自己的長處、優點,教師就是要去發現她們的優點和長處,給她們有展現自己的機會,一方面學生可以體現自我價值,另一方面學生在學習過程中縮短了教與學的距離,學生覺得別人能行自己當然也能行,減少了心理壓力,提高了學習興趣。
  五、熱愛學生、尊重學生、信任學生
  教師要熱愛學生、尊重學生、信任學生,以平等的身份與學生相處,切忌居高臨下,以威壓人,感情投入厚此薄彼,否則會對學生的心理造成傷害。教師在和學生交往的過程中既要做嚴師,更要做益友,要讓每一個學生都能感受到教師真摯的關心和愛護,以喚起學生對教師的尊敬和愛戴,使師生感情達到和諧、統一,如此師生間就能配合默契,教師的每個意圖、每句話學生都能很快理解接受,教師與學生高度和諧,在教學中能收到事半功倍的效果。  
  六、提高教師自我素質
  作為一名體育教師,無論其身體素質怎麽好也不可能樣樣精通,必然有其自己的專長,也有不足之處,而學生的興趣和愛好是多種多樣的。如:有的學生喜歡籃球;有的學生喜歡排球;有的學生喜歡健美操;有的喜歡羽毛球等。這樣,作為體育老師的素質高低就很關鍵,有些運動項目是自己的專長,就很容易。有些項目是自己的弱項,就很難做到。因此,體育教師要充分認識到作為體育教師,必須具有較全面的專業知識和技能,不斷拓寬自我的知識面,才不會出現尷尬的場面,教學過程也得心應手,也會贏得學生們的信任、歡迎。
  七、提高理論知識有利於提高學習興趣
  在體育教學與鍛煉中,理論知識的提高有助於激發學生對體育學習的興趣。在教學中學生理論知識的提高可以使其在體育實踐中提高理解能力、接受能力,能夠更快地掌握運動技術。理論知識的提高可以使學生對體育的學習興趣得到提高。人的興趣需要一定的基礎,是在學習實踐中形成和發展起來的,只有在體育學習過程中形成和發展學生的興趣,才能更好地培養學生對體育的愛好,尤其能使女生在情感上喜歡而使體育學習成為一種高尚的享受,在一種輕松愉快的氛圍下鍛煉身體,增強體質。
  總之,要激發高中女生學習體育的興趣,首先要加強理論知識的教學,提高弱勢群體的健身意識,從思想上轉變對體育的態度。其次,不斷提高自身的素質,改革教學內容、教學方式,切實貫徹“因材施教、區別對待”的原則,把最新的體育信息、體育知識傳授給學生,為學生創造學習體育的氛圍,激發她們的興趣。
  

參考文獻


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