民族地區高職高專大學生心理問題閱讀治療的研究

論文類別:教育學論文 > 心理學論文
論文標簽:大學心理論文 大學生教育論文 大學生心理論文 心理治療論文
論文作者: 黃紅
上傳時間:2010/11/9 16:15:00

  [摘 要]閱讀治療法是治療大學生心理問題的有效方法之一。高校圖書館應該利用館藏文獻資源,采取一系列有效措施,開展“閱讀治療”服務,為大學生解除心理問題,增進身心健康提供幫助。
  [關鍵詞]閱讀治療法;閱讀治療服務;心理問題;高校圖書館
  
  “閱讀治療法”又稱“讀書療法”,最早運用於古希臘的圖書館內,當時圖書館員常利用圖書館裏的聖經或道德經書來治療患者。這些患者指的是精神及心理障礙者,所以人們稱圖書館為“靈魂之藥”。在我國也早有“讀書治病,讀書養身”的說法。近年來,閱讀治療法逐漸受到重視,是治療大學生心理問題的一種有效方式。
  
  1 高校圖書館開展閱讀治療服務的意義
  
  隨著社會的飛速發展,人們的思想意識、價值觀念、情感態度也呈現復雜多變的狀態。心理素質差的大學生,容易受到復雜多變的環境所左右,從而產生心理問題,表現出遺忘、錯覺、焦慮、冷漠、固執、攻擊、情緒低落、心煩失眠等現象。大量研究證明:閱讀治療法對治療心理問題是有效的。大學生在閱讀中,一方面能滿足個人興趣與需要,增長知識,開闊視野。另一方面,閱讀是一種精神活動。讀者在閱讀過程中與作品進行感情交流,在作品的激發下,向作品投射自己的情感、意願,產生激動、沈思、喜悅、悲傷等多種心理效應,使自己的情感得到宣泄,達到穩定情緒、釋放緊張、淡化抑郁的目的。可以說,大學生在閱讀中,通過個體的選擇與內化,增長了知識,並滲透於自己的人格中,使自己具備良好的品德與淵博的學識,提高心理免疫能力。這是許多藥物難以達到的效果。
  到圖書館閱讀,比到心理咨詢室更讓人容易接受。一些大學生,因為種種顧慮,不敢走進心理咨詢室。但是到圖書館就不一樣了,因為圖書館是人人都可以到的地方,到圖書館閱讀,沒有顧慮,心態較為放松,更受學生歡迎。
  因此,高校圖書館應該利用其文獻資源和人力資源優勢,積極開展“閱讀治療”服務。
  
  2 高校圖書館應用“閱讀治療法”的方法
  
  2.1成立閱讀治療研究小組
  成立由心理咨詢教師、圖書館咨詢館員、大學生代表等人員組成的“閱讀治療研究小組”。心理咨詢教師負責設計心理調查表,進行心理衛生知識的培訓,開展心理健康講座;圖書館咨詢館員接受學生咨詢,根據學生特點,有針對性地推薦文獻資料;大學生代表是圖書館與大學生聯系的紐帶,他們能及時向研究小組反饋學生情況,並把有關資料送到學生手中。實施閱讀治療服務,需要各方面的配合,多渠道了解學生心理,有的放矢才能取得良好效果。
  
  2.2開辟“閱讀治療閱覽室”
  圖書館藏書豐富,大學生在求助文獻時,查找比較麻煩。因此,要更好地開展閱讀治療服務,必須開辟一個專門閱覽室。在藏書設置上,以心理學書刊為收藏重點,並輔以哲學、文藝、生理衛生等類型書刊。並根據各類書刊的治療作用分類排放,放上相應的導讀標誌,方便學生的選擇,如:《詩經》平靜人的心境;《唐詩三百首》治療抑郁癥;濟慈的《睡去》治療失眠癥。《大眾醫學》《青春期知識與健康150問》解除性困擾等等。在布局上,整個閱覽室應該清新整潔、寬敞明亮,讀者身處其中能放松心態、平和情緒。並且開辟一小塊地方,讀者可以在那裏與咨詢館員交談。同時在閱覽室裏放置閱讀記錄本,讀者可以在記錄本上提出問題,也可以寫自己的心得體會或者寫下自己希望能看到的書刊。這樣隨意地交流,效果更好些。
  
  2.3開展導讀工作
  開展導讀工作,首先是編制專題文摘與書目,可以把有關書刊中比較好的文章加工成文摘,或編制成諸如人際交往、性健康教育、就業指導等專題目錄,供大學生們查閱。例如,我館作了《求職面試技巧》《大學新生心理調適》《人際交往》等幾方面的專題文摘,發到學生手中,方便學生查閱。其次是作專題板報,通過板報的形式向學生宣傳“閱讀治療法”,同時推薦有關書刊。通過多種形式的導讀,提高了書刊在心理治療中的利用率。
  
  2.4培訓咨詢館員
  作為咨詢館員,不但要具有圖書館學知識和熱情周到的服務態度,還必須了解心理衛生、心理咨詢、哲學、醫學等領域的基本知識,具有良好的溝通技巧及心理咨詢的一般技能。浙樣才能準確分析學生的心理狀態,正確推薦書刊和對他們進行心理疏導,做到在最適當的時機,提供最合適的圖書,給最需要的讀者,才能取得預期的治療效果。
  
  2.5利用多種媒介開展“閱讀治療”服務
  2.5.1開展網絡“閱讀治療”服務。現代社會是網絡社會。大學生們每天都可以從網上獲取大量信息,因此不能忽略了網絡這一塊。可以把專題書目、文摘掛上圖書館主頁,定期介紹心理衛生知識,開辟BBS和圖書評論欄目,讓大學生們可以隨時在網上互相交流。同時,咨詢館員可以通過在線聊天、電子郵件、網上留言等方式接受大學生的咨詢,對他們進行心理測試及判斷,推薦相應書籍及資料。這種方式保密、簡便,不受空間和時間的限制,深受學生的歡迎。
  2.5.2其他形式的“閱讀治療”服務。“閱讀治療”不僅僅局限於一般意義的“讀書”,只要任何涉及語言文字的媒介都可以使用。如:錄音帶、錄像帶、光碟、電視節目、電影甚至讀者創作的作品等,都是很好的資料。我館在進行“閱讀治療”效果實驗時,利用多媒體對實驗組進行了一系列的輔導,如:觀看中央電視臺《心理訪談》欄目中的專題節目,觀看曾仕強先生的《中國人際關系》講座錄像、余世雄先生的《管理者的情商》講座錄像等,看完後由輔導老師帶領大家一起思考其中的含義,並加以討論,讓每個人都發表自己的看法。通過討論,學生們學會管理情緒及與人進行有效地溝通,再也不會沈溺於不良情緒中。學生們在寫心得體會時提到“每個人有每個人的生活方式,不能讓別人適應自己的生活,而是自己去適應群體生活。”“我覺得,與人交往最重要的是理解與忍耐。”……從這些感悟中,我們可以看出,通過這種形式的“閱讀治療”,學生心情輕松、印象深刻,效果更為良好。
  因此,高校圖書館要充分利用現有電子資源,開展多種形式的“閱讀治療”服務。 免費論文下載中心 http://www.hi138.com   2.6運用實驗確定療效
  我院圖書館在2005年開始運用以上方法嘗試對學生進行“閱讀治療”活動。為了更準確地了解治療效果,2006年12月,我們進行了一個“閱讀治療”對比實驗。首先對200名自願參與實驗的學生采用癥狀自評量表(SCL—90)、抑郁自評量表(SDS)、焦慮自評量表(SAS)集體實施測量。從中選取SCL—90總分超過160分(含160分)的86人分成實驗組和對照組開展實驗,其中,實驗組43人,SCL—90測試總分超過200分(含200分)。對照組43人,SCL—90測試總分在200分以下。
  從2006年12月至2007年4月這段時間裏,我們對實驗組開展“閱讀治療”活動,對照組不開展。4個月後,再次對這2個組實施測量。以被測人第一次測試的結果為基準,與自己第一次測試的結果相比較,第二次測試的結果如下表所示。
 民族地区高职高专大学生心理问题阅读治疗的研究 
  從以上結果中,我們可以看出,實驗組心理素質進步的人員占多數,達到69%以上。心理素質退步的人員只占少部分,根據對退步人員的訪談及活動記錄、借閱記錄了解到,他們心理素質退步的原因主要有兩個,一是沒有能主動地與人交流,還是處在相對個人封閉狀態中。他們在第一次測試時已經表現出有人際關系敏感、抑郁、恐怖、偏執等方面的問題(四項的因子分≥3),在4個月的閱讀治療中,他們一方面沒有積極參與各種班級活動及院系活動,另一方面也沒有按要求借閱有關書籍及參加觀看影片並討論的活動,放棄了與咨詢館員、輔導老師及同學們交流的機會。在這種情況下,“閱讀治療”起不到應有的療效。二是他們近期都遇到了一些事情,如:與室友或老師出現矛盾;家人患病等,從而對自己的生活環境、學習環境越來越感到不滿。因此他們的心理素質不進反退,有些同學SCL—90的總分甚至超過了300分。
  而對照組中,心理素質退步的人員占了多數,達到62%以上。也有一部分同學有了進步,在與他們的訪談中了解到,這4個月裏,他們雖然沒有接受閱讀輔導,但自己在一系列的教學、班級和院系活動中獲得了提高,同時平時也閱覽了不少書籍,並且與實驗組的同學有不少交流,在交流中獲益匪淺。因此心理素質也有了一定的進步。
  通過實驗,我們認為“閱讀治療法”對緩解學生的心理問題、提升心理素質有顯著的療效,應該在學生中開展此項活動。
  
  3 開展“閱讀治療”服務應註意的問題
  
  3.1做好數據的收集、分析研究及保密工作
  在開展“閱讀治療”過程中,會涉及許多數據,如:到館人次;圖書借閱的冊次、種數;讀者咨詢記錄;開展的講座及參加人次;所推薦的書目及文摘;個別訪談的內容;心理測量結果等。通過對這些原始數據的整理、分析、研究,可以得知哪些資料對何種心理問題有療效,怎樣做更科學、更讓學生易於接受,等等。同時要對學生咨詢情況加以保密,這樣才能取得學生的信任。
  
  3.2註意防止和及時糾正不良書刊造成的負面影響
  事物都是具有兩重性的。讀書可以治病治愚,但也可以使人“中毒”。閱讀優秀書籍,會提升人的境界,修養人的品格,達到自我協調、自我改善的目的。而一些不良書刊,如暴力兇殺、黃色淫穢等書刊,則對人產生消極影響,更能給精神世界造成侵蝕,導致不良後果產生,因而這類書刊被稱為“精神鴉片”。作為咨詢館員,要讓讀者明白“開卷”未必有益的道理。發現他們有閱讀不良書刊的現象,應及時糾正,指導他們正確選擇讀物,為他們推薦優秀書刊,構築良好的閱讀體系。
  
  3.3因人因癥靈活實施
  人在閱讀過程中會受到作品的影響和制約,會不自覺地按作品本身所暗示的方向去理解、想象,而每個人的閱讀動機、理解能力、生活經歷、文化水平、性格愛好等是有差異的。正是這些因素使同一作品在不同的讀者中引起不同的心理反應,有的使人精神振奮、積極向上,有的則令人更為悲觀失望、消極頹廢,甚至會取得與預期治療目標相反的效果。作為咨詢館員,要了解讀者閱讀動機,按照讀者的特殊需要,選擇閱讀資料,並考慮到讀者的閱讀能力、性格愛好等具體情況擬定閱讀計劃並指導閱讀,一旦發現讀者領悟有偏差,應及時引導或另換資料。使讀者的思想、感情、情緒向好的方面轉化。
  人的心理素質不是先天形成的,而是取決於後天的教育與訓練。因此,高校圖書館要積極實施“閱讀治療法”,提高大學生的心理素質,為他們擁有未來,參與社會競爭做出應有的貢獻。 免費論文下載中心 http://www.hi138.com
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