論析體育教學中學生心理障礙的消除

論文類別:教育學論文 > 心理學論文
論文標簽:心理障礙論文 體育教育論文 中學體育教育論文
論文作者: 羅世明
上傳時間:2011/1/24 15:32:00

  論文關鍵詞:體育教學;心理障礙;學生
  論文摘要:通過文獻資料法,論述在體育教學中學生心理障礙產生的原因,提出一些方法和措施來增強學生的心理感受,以消除學生體育學習中的心理障礙。

  1體育教學中學生的心理障礙的形成原因
  1. 1焦慮心理
  焦慮是指人由於不能達到目標或不能克服障礙的威脅,致使自尊心和自信心受挫,或使失敗和內疚感增加,形成一種緊張不安並帶有恐懼的情緒狀態。由於學生身體素質,運動能力差,動作結構復雜,容易造成失誤和受傷而使學生產生焦慮心理.
  1. 2恐懼心理
  恐懼是學生在進行體育學習中經常出現的心理狀態。當運動的難度接近學生的運動能力時,就開始有不相信自己的能力了,怕完成不了任務.容易沒有信心,不敢去嘗試。尤其是遇到失敗和傷害時,這中受傷帶給他們的刺激會使他們有強烈的恐懼感.引起大腦的反應變慢,降低神經活動的興奮性,從而導致了運動失調,破壞了動作的正確完成,而產生了心理障礙。
  1. 3體育課堂氛圍
  體育課堂教學心理氛圍是體育教學過程中相對穩定的集體情緒狀態,它是教學中集體體現心理動態結構的特點之一,是體育教學活動的心理背景.如果學生的在快樂,輕松的氣氛中,他的心理就會平靜,緊張就會消失,練習的勁頭就會很高。相反,如果氛圍不濃,學生心理就有壓力,對練習沒有積極性,從而產生心理障礙。
  1. 4學生個性的差異
  一般的來說,學生心理承受能力不大相同,心理承受能力強的學生對外部的刺激有興趣,容易適應這種環境,而相對心理能力承受差的學生,對體育活動的刺激不易適應,這種學生對體育課就非常容易產生心理障礙.
  1. 5動機障礙
  體育活動動機是促進一個人參與體育活動的內部動因,它是個體的內在過程。進行體育活動的行為則是這種內在過程的結果。過低的動機會使學生的積極性,主動性不夠,導致發揮不出來,而過高的動機則會引起學生的興奮性太高,註意力容易分散,情緒不穩定,從而造成技術動作質量的下降。
  1. 6教法陳舊.缺乏創新
  教師的傳統觀念很深,采用以前的教學方法.進取心不強,工作效率又低.教學方法手段單一陳舊,就容易導致學生對體育課感到枯燥乏味,沒有學習的興趣和積極性,抑制了學生接納新心理的形成,不利於學生掌握動作技能,更不利於學生形成正常的人格。
  2消除學生心理障礙的措施
  2. 1安排合理的運動

  在體育教學中既要增強學生的身體素質,也要學生掌握一定的體育運動技能,就必須有適合的運動量.首先,要依據學生的生理變化來安排.在體育教學過程中,運動童的安排要從小到大.從而有利於學生對運動量有個慢慢適應的過程.減輕了生理上的不適,可以有效的防止運動盆過大而引起學生的心理障礙。其次,要根據學生的的個體差異,安排適合於他們發展的運動負荷,使學生能快樂的完成學習任務,這樣才能消除學生運動的心理障礙.再次,要註意練習時間和休息時間的合理分配。過長的休息時間,使學生做著就不想動的感覺,沒有興趣了。而過短的休息時間,學生的身體負荷還沒下降到一定的高度,就再次練習的話,容易產生厭煩,而產生了心理障礙. 免費論文下載中心 http://www.hi138.com   2. 2加強學生的心理訓練
  通過對學生進行心理訓練可以調節和排除心理障礙。在課前,教師要了解學生對上課的要求,以及對體育課的態度,這樣可以及時掌握學生的心理狀態和學生的個性特點,做到心中有數。在備課時,要考慮到學生的需要,從而安排相應的方法,制定相應的防範心理障礙的措施,還可以采取以下的措施:呼吸調整法.可讓學生有意識的進行深呼吸,以緩解學生的心理壓力,自由活動法.在課間時,讓學生做他們想做的事,從而進行轉移,有利於身心的健康.在教學中,應該讓學生知道心理障礙的危害性,從而自己主動的去克服消極情緒,努力培養積極的情緒。引導學生進行自我要求,發揮自己最大的潛力去向更高的方向進發.
  2. 3提高教師的講解示範
  在體育教學的過程中一切基本動作的傳授,都是通過講解與示範的協同活動,它能夠激發學生的學習興趣,使學生形成正確的動作的概念.引起人體運動條件發射的結果.所以,教師的講解與示範的質量的高低,就會對學生掌握基本動作,消除心理障礙有相關的聯系.因此,教師在教學實踐過程中,第一教師應根據授課任務,有計劃的選擇講解內容,使學生明確動作的難點,較好的掌握動作要領。第二教師講解示範要正確,教師應經通教材,熟悉各個身體練習的動作要領.動作正確的講解示範,不僅可以使學生建立正確的身體練習姿勢,還可以提高學生的學習興趣,降低學習的難度,消除學生的心理障礙.第三教師在講解示範時,應註意時機的選擇,在教學過程中,教師應根據教學的進展情況和教學內容的特點,采取不同的講解和示範方法,可以有效的提高教學的質量,取得良好的教學效果。
  2. 4活躍的體育課堂氛圍
  活躍的課堂氛圍可以起到克服學生的恐懼,緊張等障礙的作用。第一在體育教學中,體育教師是體育教學的計劃者,組織者和實施者,在課堂氛圍優化的過程中同樣起著主導的作用。教師首先要有正確的教學思想做指導,也就是要正確處理好教師的教和學生的學這兩者之間的關系,在發揮教師教學主導作用的前提下,充分發揮學生的主體作用,創造出生動活潑,熱烈寬松的教學心理氛圍;第二教師在教學中通過教學方法的選擇,教學手段的運用以及恰當的組織教學等可對整個課堂的學生情緒進行有效的調節;第三創設多種具體的教學情境,體育教師根據體育教學的規律和特點,形成一種心理氣氛,讓學生在特定的情境裏進行體育活動,鞭策他們的情緒情感;第四教師要強化學生的集體意識,培養學生的集體主義精神,教育學生適應和遵從集體的規範要求,服從教學集體的要求,關心集體,關心他人,共同創造一個和諧的集體和體育課堂氛圍。
  2. 5加強思想教育和保護與幫助
  在平時的體育教學過程當中,教師要培養學生的頑強品質,激發學生的學習動機。讓學生用動機的驅動力,用頑強的意誌品質去對待學習,戰勝困難,克服恐懼。在練習一些有危險,難度的動作時,教師可以讓學生信賴的人來參加保護和幫助,被保護者也就沒有後顧之優,是克服恐懼的重要手段。這樣的話,學生就會大膽的去練習,對消除心理障礙有很大的作用。在進行保護時,要根據不同的對象,練習的動作,有準備的進行保護和幫助,如果動作失敗了,也會使學生有安全感,有利於消除心理恐懼,增強自信心。在教學中,教師應該改變那些引起學生恐懼心理的具體刺激物,消除學生心理上的恐懼。例如在上田徑課時,學生害怕跨欄架子上的橫板時,可以采用橡皮筋代替。到學生適應時,在慢慢的過渡。又比如初次的跳高練習時,先可把高度降低的方法,消除因為高度而引起的恐懼心理,待慢慢適應後在提高跳高的高度,可以增強練習的信心。 免費論文下載中心 http://www.hi138.com
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