淺析歌唱機理和嗓音保護

論文類別:文學藝術論文 > 音樂論文
論文作者: 姚立華
上傳時間:2009/9/12 11:35:00

  [論文關鍵詞]歌唱機理 噪音保護
  
  [論文摘要]如何保護嗓子,歌唱的機理是怎樣的,這是所有噪音職業工作者尤其是廣大專業和業余聲樂戲曲工作者所關心的問題,要保護好嗓子,首先必須對人體發声器官的解剖構造、發声生理有所了解。

  發聲系統的器官可分為四個部分:1、動力部分即呼吸器官,包括肺、气管、胸廓、橫膈、腹肌等;2、聲源部分即振動器官,包括喉部聲帶:3、聲腔部分即共鸣器官,包括喉腔、咽腔、口腔鼻咽腔等;4、語音部分即吐字器官,包括唇、齒、牙、舌、喉。
  人類發声生理的全過程是由大脑中樞神經系統控制,它發出发聲運動信息,通過運動神經輸出,到達各部發聲器官。首先是呼吸器官,在呼吸肌的作用下,使肺、胸廓擴大與收縮,產生發聲動力的氣息。這氣息通過由喉肌作用閉合的聲门;引起聲帶振動,產生喉頭原音,聲音經過喉腔、咽腔、口腔的過濾、共鳴的擴大,再经吐字器官舌、齒、唇、牙、喉的作用,最後形成帶有語音性的人聲。還需要進行反饋過程,即首先由聽觉器官的耳朵,接受自己發出的聲音,由聽神經將音感信息輸入大腦;同時發聲器官本身的感覺,如呼氣用力的強弱,聲帶閉合張力的大小,以及咽腔、口腔和舌、齒、唇的運動正確與否,由這些發聲器官的肌肉、關節所產生的运動本體感覺信息,通过感覺神經同時輸入大腦。经過大腦分析綜合,將信息加工處理后,及時做出正確的發聲指令,再由運動神經將信息傳輸給發聲器官,使它發出正確的、合乎要求的聲音。如此反复不已。這就是人類发聲的自動控制和反饋的全部程序。
  人人都會說話。人人都能歌唱,但要做到高度藝術性、技巧性的歌唱,则不是一般人都能達到的。必須经過長期學習、反復訓練,才能在大腦建立歌唱運動的動力定型,即建立歌唱藝術運动的程序——信息的存儲,指令的傳輸及發聲的反饋系統。這樣才能達到日臻完善的演唱技巧。
  嗓音嘶啞的原因很多,對於嗓音職業工作者来說,常常由錯誤的发聲方法濫用嗓音和全身狀況不良所引起,但是這三者是互相影響、互為因果的。然而錯誤的發聲方法常常是嗓音嘶啞的主要原因。現将如何保護嗓子,從以下三方面加以介紹。
  首先必須不斷地提高發聲技巧,纠正錯誤的或不甚完善的唱法。屬於唱法的缺陷主要有以下一些。
  1、呼吸運動失去平衡:呼吸是歌唱的基础,呼吸器官是發聲運動的動力部分,歌唱的呼吸簡單地說是以胸腹式呼吸為主,在呼吸肌群使胸廓保持半吸氣狀態下,由腹肌控制著腹压的變化,使橫膈因歌唱氣息的需要上下運動來變換胸腔的壓力,控制著氣息的流量和壓強。不正確的呼吸方法,可使呼與吸兩組肌群的机能失去平衡,歌唱時氣息失去控制,致使呼氣的力度與聲带閉合的張力之間失去协調,因而不是“氣沖”就是“漏氣”,以致引起喉頭出现“擠”、“卡”現象,使聲帶經常受到強烈氣流的沖击,造成聲帶粘膜充血、喉肌疲勞等,因而喪失了正常發聲的能力。
  2、调節聲帶發聲的肌肉失去平衡:控制声帶張力的肌肉分為甲杓肌組和環甲肌組。發“胸聲”時,声帶做整體振動,主導肌肉是甲杓肌。發“頭聲”時,聲带做邊緣振動,主導肌肉是環甲肌。發聲時由低到高,由“胸聲”到“頭聲”,是由這兩肌組機能互相協調變換的。其機能的獲得是聲樂艺術家長期進行刻苦鍛煉的結果。但是發聲方法不良的人,往往不能掌握或掌握不好這種技巧,常常單用一種形式演唱,如僅用“胸聲”發聲,當唱到高音時,仍是聲帶做整體振動,結果唱到一定的音高時即出現發聲困難,如果勉強唱高音,則勢必使用強烈呼氣,縮緊喉腔,結果聲帶會充血、水肿,甚至發生甲杓肌無力癥。相反,不用“胸聲”而長期應用頭声歌唱,必使環甲肌運動过度,出現喉肌運動動力平衡失調,初起尚能唱高音,低音則表现空洞無力,最後高音也將出現障礙。 免費論文下載中心 http://www.hi138.com
  3、調節共鳴的方法失當:歌唱時喉頭發出的喉頭原音,經過喉腔、咽腔和口腔。這些聲腔是隨著發声的需要,調節著腔體的形狀、大小、長短,產生適宜的過濾、共鳴和擴大。如將這些可變共鳴腔調节得太寬太短,會失去與聲帶共同协調阻抗聲音的作用,因而增加聲帶的負擔。聲帶由於受到強烈呼氣的沖擊,會失去正常的能力心必將可變共鳴腔調得太細太小,使聲腔阻抗系數加大,則發聲難以得到最大的共鳴效果,發出的音量必定很小,使人感到喉音很重。同時又因為發聲效率较差的關系,發聲時喉部各肌肉勢必加倍努力,結果喉肌易於疲勞,久之即可發生咽喉部的慢性炎癥。
  其次是合理使用嗓子,防止濫用嗓音:
  1、必須遵守循序漸進的學習原則。每個人嗓子條件不同,身體健康狀態不同,歌唱技巧水平不同:所以,学習歌唱一定要循序漸進,不可好高騖遠,急於求成。學生在中聲區未能正確運用及掌握時,不要過早擴大音域。尤其是过多地猛練高音,過度演唱力所不及的歌曲。過大地大音量,這些都容易發生運動過度性喉病。
  2、要正確地鑒定聲部:聲部和發聲器官的條件必須相應的協調,声部確定錯了是引起聲樂學生坏嗓子的常見原因之一。声部的確定,不能憑個人主观願望。尤其對難以確定的學生,應作多方面的研究,與有經驗的聲樂教師和喉科專業醫生共同商討,必要時,甚至可以試行訓練。從中观察,以求得正確的判斷。
  3、使用嗓子要註意勞逸結合,不可過度使用,就是演唱方法比較好的演員,过度使用嗓音,亦可產生聲帶充血、水腫、肥厚等。初學歌唱的人,每日練聲1-2小時左右,一次不超過20分鐘。有經驗的演員,一天的練習也不要超過3小時,每練唱半小時,應休息10-15分鐘。
  再者,歌唱是全身心的勞動,是高度藝術性、技巧性運動,所以必須註意保持身心健康。
  1、要根據個人身体條件,做一定體育運動,以提高身体素質,精神旺盛,心情舒暢。睡眠時間要充足,這樣演唱時才能精力充沛,聲情並茂。同时註意寒暖,患感冒及上呼吸道感染時,要及時治療和聲休。注意飲食,少用刺激性食物,尤其在暑熱天氣演出时,慎用冷飲,以免招致突然音啞。
  2,要戒煙戒酒,因煙酒不僅影響全身,而且可以直接危害发聲器官。吸煙的人常有咽幹、痰稠、幹咳等自覺癥狀,是烟中的有害物質刺激上呼吸道的結果。長期吸煙者能導致声帶發生息肉樣變,致使嗓音失去光彩以致嘶啞。飲酒,尤其是飲烈性酒,可以刺激咽部和喉部人口及杓區的粘膜,使之充血、水腫,影響發聲。
  3、演員用藥應有所選擇,因為有些药物可使嗓音發生異常變化,影響正常的發聲功能。如治疗過敏性疾病的苯海拉明类藥物,服用後會出現咽幹、嗜睡性副作用,治胃腸病的解痙藥物,如顛茄用後能使咽喉正常的粘液腺分泌減少,產生咽幹舌燥,嗓音失去光澤,所以這些藥物在演出前勿用。
  4、女演員行經期聲帶的反應因人而異,有的人可以出現聲帶水腫、充血和聲門閉合不全等,所以應根據具體情況,減少演唱甚或完全聲休。婦女妊娠6個月後應停止演唱。產後由於腹肌、膈肌松弛,呼吸肌控制的能力減弱,所以不要過早地恢復演出,要經過一定的腹肌訓練和發聲訓练後,才能恢復演唱。否則,常易發生喉病。
  5、應科學地對待少年的變聲期。變聲期在戲劇界稱之為“倒倉”,它是兒童到了青春期,由於內分泌腺的作用,全身發育長大,這時喉頭声帶長大變長,嗓音相應發生了突變。在此時期應適当聲休,節制用聲,如過度用声會影響喉部正常發育,致使喉部發育異常或出現變聲性發聲功能障礙。
  最後還應加强歌喉保健的醫學監督,有條件的文藝單位,應設專職喉科醫生,負責噪音治療和醫務監督,定期地對每個演員做發聲器官的保健檢查,制定必要的嗓音保健制度。每个演員也要珍惜自己的嗓子,主動與医生合作,這樣才能早期發現喉病,及時得到治療。 免費論文下載中心 http://www.hi138.com
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